打胎后该如何保养呢

　　打胎后该如何保养呢?打胎后若保养不当，易引起盆腔、阴道、宫颈感染等很多并发症，从而对身体造成很大的伤害。也有可能造成从今不孕，或形成习惯性流产等现象。因此，一定要重视打胎后的保养。那么，打胎后该如何保养呢?

　　打胎后该如何保养呢?宜宾玛莉亚医院的医师介绍说：打胎后的保养要注意五个方面：

　　1、打胎后要注意适当休息。通常建议卧床休息1周，如果条件不允许，更少应卧床休息2-3天。以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在打胎后半月内不要从事重体力劳动。

　　2、打胎后补充营养是必须的。尤其是蛋白质、铁、及维生素B12，这些都是造血的必要原料，而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。打胎后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　3、观察打胎后出血情况。打胎后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状，就应及时到医院复查诊治。另外，打胎后一个月内应到医院进行复查。

　　4、打胎后坚持避孕，以免再孕。打胎后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，这对身体影响更大。

　　5、心理调适是非常重要的。打胎后，许多女性都会变得焦虑或自怨，会觉得得到的关怀不够，也担心影响今后的健康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。